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脳トレにはピアノが最適です！近年、脳トレンドが広がり、その中でもピアノが注目を集めています。ピアノは単なる楽器だけでなく、脳の健康を促進する素晴らしい手段と言えるでしょう。音楽の魔法が、脳の機能を活性化し、さまざまなメリットをもたらします。今回は、脳トレにおけるピアノの効果について述べていきます。PRピアノは、認知症予防の効果が絶大1. 脳の左右協調の向上ピアノを演奏するには、脳の左右協調を促進します。左手と右手が異なるメロディを奏で、同時に脳は両方の手の指示を処理しなければなりません。これにより、左右の脳が連携し、協調性が向上します。この協調は、他の活動においても役立ち、論理的思考や問題解決能力の向上につながります。2. 記憶力と注意力の向上ピアノを学ぶ過程で、楽譜を読みながら演奏する必要があります。このことから、視覚と音響の情報を同時に処理する能力が高まります。つまり、注意力が向上します。また、楽曲を暗記することは、記憶力のトレーニングになります。つまり、日常生活での情報の取り扱いがスムーズなることにつながります。3. ストレス軽減とリラックス効果音楽は感情と深く結びついており、ピアノの演奏は心地よい音色とリズムによってストレスを軽減します。特に、自分で楽譜を弾きながら音楽を作り出す経験は、創造性を刺激し、リラックス効果を生みます。日常の喧騒（けんそう）から離れ、ピアノに集中することで、心身のバランスを保つことができます。4. 聴覚の鍛錬と感性の向上ピアノ演奏は、聴覚を鍛える一方で、音楽の表現力を高めます。楽曲の表情や感情を正確に表現するためには、細かな音のニュアンスを感じ取る必要があります。これにより、聴覚はより繊細になり、感性も豊かになっていきます。5. 高齢者における認知症予防最近の研究によれば、ピアノを含む音楽活動は高齢者における認知症の予防に有効であるとされています。複雑な指の動きや楽譜の読解は脳を刺激しますし、神経結合を促進します。これにより、認知症の発症リスクが低減される可能性があります。脳と心の健康をサポートピアノは脳トレにおいて非常に有益な活動であると言えます。左右協調、記憶力、注意力、感性、リラックス効果など、多岐にわたるメリットが期待できます。、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。音楽の魔法で、脳と心の健康をサポートしましょう。高齢者初心者には大きな壁が・・・しかし、幼ない子供と違い、高齢者には大きな壁が立ちはだかっています。「音楽なんてやったことないし、楽譜も読めない・・・」「そんなに指が早く動かせない」「いまさらピアノ教室へ行って、皆と一緒に勉強するのはちょっと・・・」初心者であれば、ピアノをいきなり始めるのには、プライドや不安感が邪魔します。しかし、心配は御無用！そんな方にもピッタリの練習方法があります。わざわざピアノ教室に通う必要もないし、みんなの前で練習する必要もない。覚えに自信がなくても、ＤＶＤで同じレッスンを何べんも繰り返し見て練習ができる。全然ドレミが読めなくても大丈夫。自分のぺースで、好きな時間に好きなだけレッスンできる。そんな便利な教材があるんですね。詳しくは⇒トップページ　３０日でマスターするピアノ教本＆DVD　　　

シニアからピアノを始める大きな壁をどう乗り越えるか定年を迎えたり、また再雇用契約することで、生活にゆとり時間がでてきた貴方。新たな生活にチャレンジする中で、ピアノの学習を始めてみたいと思われる方もいるでしょう。しかし、シニアになってピアノを始めると、いくつかの壁にぶつかる可能性があります。それを考えてみたいと思います。シニアがピアノを始める際の壁ピアノを勉強するに当たってどんな壁があるかまとめてみました。1. 時間の制約仕事から解放されたとはいえ、生活の中で新たなリズムを見つけるのは難しいことかもしれません。ピアノ教室に通ったりするには、定期的な練習やレッスンの確保が課題です。例えば、月２回のレッスンの日には決められた時間に、決められた場所に行かなくてはなりません。これも、少しずつ取り入れることで、新たな生活リズムを定着させれば可能なのかもしれません。スポーツジムの筋肉トレーニングのように、自分の好きな時間に行けば良いですが、ピアノ教室はそういうわけにはいきません。2. 忍耐と努力の要求年齢を重ねたからといって、新しいスキルを身につけることが難しいとは限りませんけれど、ピアノは忍耐と努力が必要です。最初は手や指の使い方に戸惑うこともあるでしょうが、徐々に進歩をしていくでしょう。しかし、指使いを覚えるひとつをとっても、今日、明日というには、習熟していくものではありません。パッションと言いますか、自分のモチベーションを維持していかないと、すぐ挫折につながります。3. 心理的な障壁シニアはどうしても体の衰えを感じやすい年齢です。物覚えも若い時のようにはうまくいきません。「年齢には限りがあるのでは？」という不安や、他の生徒たちと比べてしまう心理的な障壁も存在します。また、今まで、部下たちに教える側だった方が、今度は若い先生に、初めから教わらないといけないのです。年をとって「恥ずかしい」という気持ちがあって当然です。4. 新しい言葉や概念の理解ピアノの学習には音楽理論や楽譜の理解が必要です。これが初めての場合、戸惑う方は多いです。特に「楽譜を読む」ということが、難関です。音楽が好きなのに、楽譜が読めない人は多いのです。「ピアノを弾く」という行為と並行的に「楽譜を読む」という階段を少しずつ登っていかないといけません。5. モチベーションの維持初めてのことに挑戦すると、最初のうちはワクワク感があります。しかし、何か壁にぶち当たったり、あるいは、途中で疲れてしまったりして、モチベーションが下がってしまうことが多いです。自分で継続的な興味や目標を見つけないと、「も～やめた！」みたいになりがちです。シニアに人気のピアノ講座　【３０日でマスターするピアノ教本＆ＤＶＤ３弾セット】シニアに評判の初級者用ピアノ講座があります。楽譜が読めなくても大丈夫な『３０日でマスターするピアノ教本とDVD』です。先に述べました、シニアがピアノを始めるに当たってつきあたる壁をどう乗り越えるかということによく考えぬかれたプログラムです。なぜ、３０日でマスター？「鉄は熱いうちに打て！」です。最初のうちに、とにかくピアノを弾く楽しみを覚えないとダメです。「弾く楽しみ」がモチベーションにしないといけません。ドレミの基礎をまずは一から覚えてもらわないと・・・では、当然３０日でマスターできません。「３０日でマスターするピアノ教本＆ＤＶＤ３弾セット」では、初級者用に、編曲された、有名な曲を見て、聞いて、やって覚えるです。カラオケが好きな大部分の人たちは、まずは楽譜ではないはずです。プロ歌手の歌っているのを、聞いて、見て、一緒に歌ってのはずです。ピアニストの海野先生の弾き方を見て、聞いて、自分で弾いて覚えるのです。それが、練習の早道であると同時に、モチベーションを高めることになるのです。自分の好きなおうち時間で、マイペースで通っていくピアノ教室のように、決められた時間にしばられることはありません。毎日練習したことにはこしたことはありませんが、自分のあいた時間に自分のペースで学習を進めればいいのです。覚えが悪くても、繰り返しＤＶＤを見て覚えれるＤＶＤですので、覚えれないところは何度でも自分で見れます。「なんでこんなところで間違うのかな」　そんな他人の視線もありませんし、課題の練習をせずに怒られることはありません。様々な壁にぶつかることもあるでしょうが、ピアノにチャレンジすることで得られる喜びや充実感は計り知れません。新しい音楽の世界に飛び込んで、自分のペースで楽しんでみてください。⇩　詳しくはこちら　　【30日で弾ける初心者向けピアノレッスン 3弾セット】